Comité Coordinador Regional de Seguridad Nacional

Este sitio fue creado en cooperación con el Comité Coordinador Regional de Seguridad Nacional y cuenta con el aporte de fondos del Departamento de Seguridad Nacional.

 




¿Tengo que usar mascarilla?

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, por regla general no se recomienda la utilización de mascarillas y respiradores en el entorno del hogar o la comunidad.

Podría haber algunas excepciones, como por ejemplo quienes trabajan en el sector de la atención médica y las personas que corren un mayor riesgo debido a que padecen alguna enfermedad, pero para la mayoría de nosotros, no es necesario usar una mascarilla.

No se ha demostrado que las mascarillas sean eficaces para evitar que respiremos partículas muy pequeñas que pueden encontrarse en suspensión en el aire y que pueden contener el virus. De hecho, tal vez sean más eficaces si las usa la persona que está enferma, para impedir que de su boca salgan despedidas gotitas que podrían contagiar a los demás.

Ayude a detener la propagación de la influenza

Si bien las vacunas contra la gripe son la primera y mejor medida defensiva contra ambos tipos de gripe, la estacional y la H1N1, es posible que no pueda vacunarse inmediatamente. ¿Qué puede hacer para protegerse y proteger a su familia hasta que se vacunen?

Lávese las manos con frecuencia

Lavarse las manos con frecuencia le ayudará a protegerse de los gérmenes. Utilice jabón y agua tibia, y frótese las manos por lo menos entre 15 y 20 segundos. Cuando no tenga agua y jabón a su disposición, los desinfectantes para manos pueden ser eficaces, siempre y cuando utilice un producto con un contenido mínimo de alcohol de 60 por ciento.

   

Cúbrase la boca y la nariz para toser y estornudar

Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable cuando esté tosiendo o estornudando. Luego, bote el pañuelo en la basura y lávese las manos. Si no tiene a mano un pañuelo desechable, cúbrase con una manga cuando estornude o tosa en vez de hacerlo con las manos desnudas.

   

Quédese en casa si está enfermo y mantenga a los niños enfermos en casa

Si se siente enfermo y tiene síntomas como los de la gripe, debe quedarse en casa y evitar el contacto con otras personas hasta que hayan transcurrido por lo menos 24 horas desde que desaparezca la fiebre, salvo en el caso de que necesite recibir atención médica o cubrir otras necesidades. (La fiebre debería desaparecer sin necesidad de que tome medicamentos para hacerla bajar.)